Адаптация к изменениям: как превратить вызовы в возможности

Жизнь постоянно преподносит нам сюрпризы, и умение адаптироваться к изменениям становится ключевым навыком современного человека. Способность гибко реагировать на новые обстоятельства определяет наш успех и благополучие в динамично меняющемся мире. Психологические основы адаптации Адаптация к изменениям — это сложный психологический процесс, включающий когнитивные, эмоциональные и поведенческие компоненты. Исследования показывают, что люди с высокой адаптивностью демонстрируют…